Как слияние мешает видеть реальность и строить здоровые отношения?
Я – это ты, ты – это я и ничего не надо нам…
В гештальт-терапии есть такой вид психологической защиты, как слияние. Сигнализирует о том, что человек не находится в контакте со своими потребности и за счет этого не может выстроить настоящий контакт и близость.
Вроде на этом можно поставить точку. Все просто, начинайте отделять свои потребности от других и радуйтесь.
Но на практике не все так просто. Слияние начинается еще с самого раннего детства, оно дает безопасность, уют, удовлетворение основных потребностей. Мама дает все что нужно и не обязательно ходить на работу и самому что-то думать. Так устроена жизнь, что детство оканчивается и приходится переходить в самостоятельную жизнь. Однако, не все к этому готовы. Может так произойти, что было недостаточно ресурсов принятия, любви, собственной нужности, чтобы можно было на этом топливе полететь дальше. И жить с чувством уверенности и в собственных силах, в своих взглядах, отношениях.
Даже если своих ресурсов достаточно. Слияние все равно происходит. И это не катастрофично. Вполне нормальное слияние на первых этапах взаимоотношений, когда происходит идеализация друг друга. Или, чтобы отлично сыграть в командную игру, сделать совместный проект, поддержать общую идею. Здесь вполне нормальное слияние. Но если, кроме этой командности, другого человека или супер идеи не остается ничего, то возможно где-то есть упущения…
А именно, из-за плотного слияния утеряна связь с реальностью и пошли всходы различных искажений. Если партнеру вдруг начинает нравиться отличное, непривычное, то вдруг становиться некомфортно, тревожно. Появляются всякие нехорошие мысли. А вдруг все, он больше не любит и конец.
Или, команда Зенит, лучше всех и кто за нее не болеет неприятный человек и редиска. Я верю в бога и все должны делать также, я веду здоровый образ жизни и все должны делать тоже, а кто не делает - так себе людишки Именно в этот момент – реальность говорит, что у партнера могут быть свои интересы и не болельщик может быть хорошим человеком, а тучка слияния накрывает это огромной туманной непроходимостью. Теряется понимание, что другой – это не я, потребности других – не мои.
Происходит так, потому что в слиянии очень спокойно, безопасно, предсказуемо, привычно и понятно. Понятно, о чем говорить с другими ведущими ЗОЖ и чувствовать себя принятыми, частью целого общества. Или чувствовать полный контроль в отношениях, через слияние.
Патологическое слияние закрывает не только свои собственные эмоции, потребности, мысли, идеи. Оно отдаляет встречу с реальностью, встречу с настоящим партнером и истинную близость.
Выйти из слияния, значит встретиться с собственным Одиночеством, Свободой и Ответственностью. Значит, искать самостоятельно то, что действительно важно. Испытать разность с другим, а за различием может быть даже и разрыв, если нет ничего кроме… Поэтому, слияние выбирают чаще чем реальность и поиск своих истинных потребностей..
Вопросы, консультации: https://vk.com/razvivaisebya