Когда человек недоволен своим окружением, часто он может услышать советы в духе: "Начни с себя". Вот изменишься ты сам и тогда изменится твое отношение к окружающим. Чистая правда, кстати, однако это правило работает исключительно в том случае, когда вас окружают нормальные люди и проблема действительно в вас (например, это вы слишком требовательны, эгоистичны и неуживчивы, а не другие недостаточно гибкие и уступчивые).
Но что, если проблема и впрямь в окружающих? Помню, как одна знакомая рассказывала о своем переезде в другой город по работе, и каково же было ее удивление, когда в считанные недели у нее прекратилась тахикардия, с которой она безуспешно боролась несколько лет. В ее случае заболевание было чистой психосоматикой: прежнее окружение так ее измотало, что организм начал сбоить. И она тогда тоже долго и нудно пыталась "начать с себя", а надо было заканчивать с неприятными людьми - сэкономила бы на сердечных препаратах. Уже после, анализируя произошедшее со своим психологом, она поняла, с насколько токсичными товарищами была вынуждена общаться: "Я была в порядке, а мое окружение - нет" - подытожила знакомая свой рассказ.
И такие истории на каждом шагу. Причем проблема зачастую заключается в том, что вас изматывают неявно. Существует множество видов пассивной агрессии, когда вас атакуют так, что трудно подкопаться. Тебя не бьют, не оскорбляют, на тебя не орут, но тебе все время плохо рядом с этими людьми, они тебя бесят и раздражают, хотя ничего ТАКОГО не делают. Так вот, скорее всего, делают. Просто ты не знаешь что именно, поскольку не владеешь специфической терминологией. О некоторых видах пассивной агрессии можно почитать здесь: "Что именно с нами проделывают, из-за чего нам плохо".
В этом плане с прямой немотивированной агрессией проще - во-первых, ее ни с чем не спутаешь, во-вторых, в такой ситуации трудно убедить себя в собственной неадекватности, поскольку налицо неадекватность агрессора. А с пассивной еще пойди разбери, что там такое с тобой провернули, что у тебя глаз дергается. Вот эта неопределенность многих и толкает менять себя, когда нужно менять окружение. Дело не всегда в вас.