Мой этап к совершенству

Привет! Ты мой первый читатель. И я очень хочу, чтобы данная статья тебе принесла только полезную информацию. Поэтому прочти ее до конца. И еще я буду тебе очень благодарна, если оставишь свой комментарий и расскажешь о своем мнении по поводу данной статьи. Итак, начнем!

Мне сейчас 23 года. Пару месяцев назад, я даже не задумывалась о своем внешнем виде и как я выгляжу. Так как всегда я была в хорошей форме и мои подруги мне завидовали (по крайне мере они так говорили, хотя я считаю, что это не так). У меня произошел переломный момент в жизни и я резко набрала вес. Потом я села на диету (мы с вами их разберем и я расскажу как правильно ими пользоваться), но когда увидела желанные цифры, я снова начала есть как и прежде. Мой организм просто офигел от того, что я сделала и моментально на это отреагировал. Тем самым набрав те самые кг, которые я так старательно скидывала во время диеты, и добавил такие же кг. То есть я сбросила 4 кг, а организм мне вернул 8 кг. Для меня это стало катастрофой. Я итак из-за переломного момента в своей жизни переживала (заедала стрессы, депрессии), плюс я начала комплексовать по поводу внешности. Все мои знакомы и друзья видели в каком я состоянии и внешнем виде нахожусь. За спиной обсуждали и осуждали за мое небрежное отношение к самой себе. Мне пришлось целый месяц жить с этими мыслями, чтобы я начала что-то делать. Первая мысль была это снова сесть на диету, но я понимала, что это не особо поможет, если я не поменяю свое мировоззрение к еде, самой себе, внешнему миру. И тут я осознала, что я хочу стать лучше, чем была. Не для кого-то, а для себя. И только эта мысль меня заставила сделать следующие шаги к совершенству себе!

На этом моя краткая история закончилась. Начало положено, а соответственно мы обязательно продолжим. Я расскажу тебе о диетах, которые знаю я и к чему они могут привести, соответственно их плюсы и минусы, посмотрим на эти диеты со стороны худеющего и со стороны диетолога. Я расскажу, как я начала вести Здоровый Образ Жизни, как начала правильно питаться, как искала информацию в интернете, как срывалась в самом начале и какие мысли у меня были на момент старта.