Эти простые напоминания, звучат очень банально, но поверьте мне, они работают.
Вы самый любимый человек для самого себя, так почему бы не напомнить об этом?
Как часто в суете и беготне мы забываем о себе? Не знаю как вы, но я довольно часто. Поэтому для меня эти простые слова, чрезвычайно действенны.
- Моя ценность не зависит от того, что думают другие и что они говорят обо мне.
- Моя любовь к себе не зависит от того как я выгляжу и сколько вешу. Я прекрасна.
- Моя любовь к себе не зависит от моих оценок в школе или успехов на работе.
- Моя любовь к себе не зависит от количества подписчиков или друзей.
- Я достаточна, я замечательна, я красива, я значима и уважаю себя.
- Я могу быть успешна и в плохой день.
