Найти в Дзене
Дневник Кулинара

Овощной суп со шпинатом, брокколи и морковкой

Ингредиенты: Приготовление: Приятного аппетита! На заметку: Цветную капусту можно заменить белокочанной, а вместо брокколи положить зеленым горошком.

Ингредиенты:

  • Брокколи 150 г
  • Цветная капуста 200 г
  • Пшеничный хлеб (2 ломтика)
  • Морковь 1-2 шт
  • Помидоры черри 100 г
  • Горсть шпината
  • Оливки 2-3 ст. л
  • Оливки 4 ст.л
  • Сок 1/4 лимона
  • Зелёный лук пучок
  • Соль, перец

Приготовление:

  1. Для начала нужно вскипятить воду. Цветную капусту и брокколи разберём на средние соцветия.
  2. С хлеба мы берём мякоть и рвём на мелкие кусочки. Морковь нарезаем небольшими ломтиками.
  3. Наливаем масло оливковое 2 ст. л в сотейник и обжариваем на нем цветную капусту, морковь, брокколи и хлеб 2-3 минуты, постоянно помешивая. Потом добавим 1 литр кипятка из чайника.
  4. Убавляем огонь. Добавляем шпинат, помидоры, оливки, масло оливковое 2 ст. л и лимонный сок.
  5. Посолим, поперчим и ещё варим суп примерно 5-7 минут.
  6. Подаём суп с зеленым луком.

Приятного аппетита!

На заметку:
Цветную капусту можно заменить белокочанной, а вместо брокколи положить зеленым горошком.