ЕЩЁ РАЗ ОБ ОСОЗНАННОСТИ
Сколько на самом деле форм в «Лаоцзя илу»?
Да. Я уже не раз писала, что семьдесят четыре. Если вы выполните весь комплекс (таолу) от начала до конца, то вы «пройдёте» через 74 формы.
Только вот форма «Одиночный кнут», например, повторяется в этом комплексе семь раз. И после неё каждый раз (почти) идёт что-то новенькое. Зачем столько повторов?!
Ну... во-первых, повтор между неповторяющимися формами — это уже не совсем повтор. То есть «вход» и «выход» в «Dan bian» могут быть не такими как в предыдущий раз. В этом-то и закавыка!
Те, кто учился в музыкальной школе, знают такой эффект свежевыученного наизусть произведения: ты уже всё помнишь достаточно хорошо, чтобы не думать напряженно — «что дальше?». В этот момент мысли убегают прочь, а руки играют сами. . . И вдруг! Ты приходишь в себя и не понимаешь, в каком месте пьесы (к примеру) находишься ))) Всё! Встали! И это — во-вторых.
Такая же точно история происходит с «Одиночным кнутом» (и не только с ним) — вам постоянно надо находиться «здесь и сейчас». Иначе вы просто не вспомните, в каком месте таолу находитесь (а длится оно — напомню — около 15 минут в среднем темпе).
Тайцзи учит внимательности, сосредоточенности, осознанности и т. д., и т. п.
Как любит повторять наш тренер: « Это вам не тут! ТАЙЦЗИЦЮАНЬ — ЭТО — прежде всего — РАБОТА ДЛЯ МОЗГОВ!»
В общем - моешь чашку - думай о чашке!
Ещё немного о внутренней работе здесь: