Всем доброго дня! Эту статью я хотел бы сделать не просто публикацией с картинками, а обсуждением такого модного явления в современности, как "здоровый образ жизни".
Обычно, ЗОЖников люди представляют себе фанатичными занудами зациклинными на себе и своем здоровье. Возможно это так и есть - в жизни таковых ни разу не встречал. Хотя... А действительно, кто ведет более здоровый образ жизни? Житель мегаполиса, придерживающийся правильного питания, постоянно посещающий спортзал, полностью отказавшийся от вредных привычек, или простой сельский житель? Я приведу свои аргументы, и буду готов обсудить Ваши. Итак...
1. Здоровое питание. Что делает житель большого города? Идет в магазин "здоровых" продуктов или в фермерскую лавку. Покупает товар сомнительного качества (ну не факт, что лежащее на прилавке выращено в экологически чистом месте без химикатов). Питается всякими смузи-фигузи, индийскими крупами и всякой фигней. Сельский житель кушает в основном то, что сам вырастил. Весной вскопал грядку, запихал в перепревший навоз корнеплоды и семена, высадил рассаду в теплицу. Осенью собрал урожай, заготовил и кушает целый год. Отходами кормит свинюху, которая пойдет потом на сало и мясо (совсем не здоровая пища, да?), курей держит на мясо и яйца, корову на молоко, творог и сметану. На охоту ходит за уткой, зайцем, кабаном, иногда лосем. На рыбалке ловит рыбу. Т.е. чтоб пища была натуральной и здоровой надо горбатиться от зари до зари. Чтоб получить калории, надо потратить калории. Это и есть здоровое питание ИМХО.
2. Спорт. Городской ЗОЖник ходит в спортзал. Постоянно. Некоторые каждый день по несколько часов. Мышцы рельефные, кубики на животе и т.д. Изнуряют себя тяжелыми упражнениями в зале с недостатком кислорода и спертым воздухом. Некоторые йогой занимаются и медитацией. Деревенский? Да некогда ему в спортзале бездельничать! Дрова надо заготовить, сено скосить, огород вскопать, на веслах до рыбного места по озеру догрести километра 1,5 или 2, а если на реках ловить рыбу, то по камням и перекатам километров 10-20 пройти. Воду натаскать надо, печку затопить, за скотиной убрать. Беговая дорожка? Пошел в лес за грибами без ружья, увидел медвежьи следы - вот и бег по пересеченной месности с сильнейшей мотивацией=)))). Ну а помедитировать можно сидя с удочкой на берегу любуясь закатом. И всё это на свежем воздухе. Вот это настоящий спорт. Кубиков и рельефных мышц, конечно, нет, но силы больше чем у любого "качка".
3. Отказ от вредных привычек. Городской "здоровяк" не пьет алкоголь (ну или почти не пьет), не курит (ну максимум кальян или пар). Правда, если и выпьет изредка, то сомнительный алкоголь, вместо сигаретного дыма - городской смог в удвоенном режиме, заболел (читай - заразился) - лекарства химические. На селе все подругому. Пару рюмочек за обедом - святое дело. Для аппетиту, да под свою закусочку. Только водочка или самогоночка здесь своя, настоенная на всяких полезных растениях. И иммунитет укрепит и настроение с аппетитом поднимет. Паразитам и вирусам не даст завестись в организме. Не пьянство, а пару рюмок!!!! Пьяница на селе не выживет - там работать много надо. Некоторые и папироску выкурить не против. Правда из своего же "самосада". В нем уж точно вреда меньше, чем от выхлопа сотен и тысяч машин. Заболел (это редкость, некогда болеть в деревне, да и заразиться не от кого особо) - опять же натур лекарства. Настои, морсы, чаи на травах, мед, варенье. Никакой химии. А если на печи Русской спать - то через пару дней от болезни только воспоминания останутся.
4. Уравновешенность и нервы. В городе постоянный стресс, депрессия, нервозы.... Брррр. Опять же - антидепрессанты, успокоительные, психологи там разные и т.д. В глубинке нервы у жителей покрепче будут. Послушал как птички поют, лошадку погладил, кусочком сахара угостил, посмотрел какая красота вокруг, вдохнул воздух полной грудью - вот и успокоился. Опять же чай на травах. Раньше, так вообще кулачные бои проводили - хошь, не хошь стресс пропадет=)))) Ну и про главную здравницу для души и тела не забываем - настоящую Русскую баню!!!
Давайте общаться. Приводите свои доводы, излагайте мысли. Ну и конечно же - живите и отдыхайте на Русской земле! Ваш YetiSeliger!