Все, кто занимается спортом и не только они, сталкиваются с проблемой боли в коленях. Колено хуже разгибается и появляется чувство, что сустав как бы "не смазан".
Прием глюкозамина и хондроитина помогает убрать боль в коленях, только если у вас не самый запущенных случай и хрящ изношен не полностью.
В качестве лекарства используют вещества-хондропротекторы, которые восстанавливают структуру хряща.
Для восстановления хрящевой ткани при возрастных изменениях необходимы коллаген и протеогликаны. Наиболее эффективный способ обеспечить её «материалом» для строительства – это поставлять недостающие элементы в готовом виде.
Глюкозамин – вырабатывается особыми клетками хрящевой ткани – хондроцитами. Он входит в состав хряща и из него в дальнейшем синтезируется хондроитин – вещество, из которого строится хрящевая ткань, и которое обеспечивает поглощение влаги хрящевыми прослойками. Кроме того, гликозамин подавляет активность ферментов, которые образуются при воспалении и разрушают суставной хрящ.
Хондроитин и глюкозамин очень эффективный БАД, но принимать его нужно в больших достаточно дозах чтобы был эффект.
Стоимость в наших аптеках получается разорительной, намного выгоднее брать на Айхерб.
Там средняя цена за 100 таблеток 10-15$, этого количества хватит на месяц приема.
Я принимаю глюкозамин и хондроитин более 3х лет курсами.
Из-за активных занятий спортом у меня побаливают колени, а до того, как узнала о глюкозамине, эта боль и дискомфорт только прогрессировали со временем.
После начала приема добавки уже через неделю колени стали меньше болеть, через месяц вообще никаких болей при занятиях спортом.
Я принимаю глюкозамин и хондроитин курсом. 2-3 месяца пью и 1-2 перерыв. Снова начинаю пить, когда появляется дискомфорт в коленном суставе.
Перепробовала разных на Айхерб, но больше всего нравится вот этот:
MRM, Nutrition, Glucosamine Chondroitin MSM С
Стоит 12$ за 90 капсул. ССЫЛКА
Вот такая полезная добавка для всех, кто занимается спортом или просто с возрастом мается болью в коленях. Очень быстро помогает избавиться от болей и поддерживать здоровье коленного сустава.