Мы предлагаем Вам пройти тест на удовлетворенность жизнью. Данная методика позволяет измерить субъективный уровень счастья.
⠀
Удовлетворенность жизнью – одна из базовых составляющих осознания себя счастливым. Это способность:
⠀
получать позитивные эмоции при сопоставлении своих текущих результатов и целей;
⠀
здорово коммуницировать в обществе;
⠀
испытывать спокойствие.
⠀
Как можно измерить уровень счастья?
можно проверить уровень гормонов «счастья» в крови;
посмотреть мозговую активность в областях, которые отвечают за получение удовольствия и положительных эмоций;
можно расспросить друзей и родных об уровне счастья испытуемого;
а можно спросить у самого испытуемого.
Ученые провели неоднократные эксперименты, в которых сравнили результаты вышеперечисленных способов и пришли к выводу, что субъективная оценка уровня счастья наравне с остальными является достоверным методом.
⠀
«Шкала удовлетворенности жизнью» была создана группой ученых во главе с профессором Э.Динером, который посвятил более 25 лет изучению счастья.
⠀
Чтобы результаты были точными, не нужно задумываться долго при ответе и отвечать нужно честно.
⠀
На каждое утверждение просим Вас дать свою оценку в баллах по предложенной схеме:
1 — полностью не согласен
2 — не согласен
3 — немного не согласен
4 — ни то, ни другое (ни согласен, ни не согласен)
5 — немного согласен
6 — согласен
7 — полностью согласен
⠀
1️ Моя жизнь близка к идеалу в большинстве своем.
2️ Условия моей жизни превосходные.
3️ Я удовлетворен(a) своей жизнью.
4️ На данный момент я получил(а) все важные вещи, которые хотел(а).
5️ Если бы можно было прожить свою жизнь заново, я бы почти ничего в ней не изменил(а).
⠀
После ответа на все вопросы, просуммируйте количество полученных баллов по всем пунктам.