Я, как и вы, часто встречал в своей жизни крайне токсичных людей, ворчащих, ругающихся, кричащих, вообщем тех, кто не умеет себя сдержано вести и от которых наружу выходит только желчь. Задумавшись об этом, можно прийти к вопросу, откуда столько ненависти и гнева в этих людях? Возможно какие то проблемы на работе, например задержка зарплаты или какие либо штрафы, какие то непонятки в семье, жена не понимает, ребёнок не слушает. Откуда берётся этот негатив? И как с ним бороться и бороться ли вообще?
Общаясь с людьми, за собой я тоже замечал вспыльчивость или порывы гнева, бывало даже ярость или же я просто вёл себя, как капризный зануда, ожидав, что меня пожалеют или похвалят за что-нибудь, хотел может внимания от окружения, но не понимал, почему всем не нравится моё поведение, я просто не мог понять, что веду себя совсем не правильно.
Если подумать поглубже, то все, что вокруг человека это и есть сам человек. Получается, какие люди вокруг тебя, такой и ты сам. Какая работа вокруг тебя, такой и ты сам. Так же можно сказать и про пищу, какую еду ты ешь, такой ты по структуре своей. Исходя из этой мысли, я пришёл к другой - чтобы хоть что начало доставлять тебя, появилось желание жить и любить, нужно начать, в первую очередь с самого себя, а все остальное ненужное само отсеется, а нужное останется приносить удовольствие. Начав с себя, например избавлением от вредных привычек - отсеются ненужные общения, из-за этого в семью придёт порядок и покой. если поменять свой рацион питания на здоровую пищу и начать заниматься спортом, не обязательно даже спортом, а просто любыми физическими нагрузками, то потихоньку начнёшь нравится себе, появится уверенность, от этого появится хорошее настроение. Если тебе не нравится твоя работа с дурным коллективом и дурацким начальником, то выбери работу, которая будет комфортная для тебя, пускай даже зарплата там будет меньше. Урежь себя в ненужных тратах, например, уверен, что на алкоголь сигареты в месяц может уходит 10 тысяч рублей, а то и больше. Начав менять себя внутри, ты научишься любить себя, начнёшь ценить себя и обретёшь покой и гармонию. А когда у тебя будет покой и гармония, ты получишься уже и все остальное.
Научившись любить и уважать себя, ты захочешь делиться своей любовью и опытом с другими людьми, чтобы им было легче прийти к этому. Чтобы начать кого то любить, нужно сначала научиться уважать и любить себя!