Татьяна Лазарева - член попечительского совета благотворительного фонда «Созидание». А также ведет образовательный проект для родителей.
ЧТО ПОБУДИЛО ВАС ОТОЙТИ ОТ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ПРОГРАММ К РАЗВИТИЮ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ПРОЕКТАХ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ?
«Если говорить по порядку, сначала я пришла в благотворительность. Вместе с взрослением мне стало понятно, что только шутить и смеяться не интересно. Я увидела вокруг огромное количество проблем людей, проблем в стране, проблем незащищённых слоёв населения - это подтолкнуло меня к работе в благотворительности (примерно с 2000 года). А образовательные проекты для родителей - это вытекающий момент из вышеперечисленного. Потому что, когда ты думаешь о будущем, то понимаешь, что оно тебе не принадлежит. Будущее для детей. И, конечно же, получилась взаимосвязанная история. Задумываясь о том, что тебе нужно воспитывать детей, их образовывать и учить правильно, в итоге приходишь к тому что и родителей нужно воспитывать. Потому что родители – это люди, которые отвечают за детей достаточно долгое время, формируя их личность.
А последняя моя программа на телевидении была «Это мой ребёнок». Она хоть и развлекательная, но уже больше в сторону детско-родительских отношений.»
КАК ВЫ ДУМАЕТЕ, СВЯЗАНЫ ЛИ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ С ВНУТРЕННЕМ СОСТОЯНИЕМ? НУЖНЫ ЛИ В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ ПСИХОЛОГИ И ПОДОБНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ?
«Я буду говорить от своего имени, это моё личное оценочное мнение. «Всё человеку полезно, что в рот полезло»))) как говорит моя подруга. Всё что человеку хочется делать, двигаться в какую-то сторону - он должен делать без сомнений. Никаких запретов здесь нет. Другое дело, что человеку находящемуся на ступени низкой ответственности (человек, так сказать выживающий, которому ни до чего - главное накормить/вытереть пот/вечером выпить пива) достаточно сложно прислушиваться к себе. Его приоритет – выжить, задумываться некогда. Когда человек идет к психологу или подобному специалисту, то его волнует что-то что необходимо сформулировать, он это чувствует, но не может описать. Поэтому психологи и психотерапевты очень важны, но только для человека, которому действительно это необходимо. У человека должен сначала созреть запрос.»
ГДЕ И КАК ВЫ НАХОДИТЕ РЕСУРС ДЛЯ СЕБЯ?
«На самом деле это сложный вопрос, не так легко сразу ответить двумя пунктами. Например, я хожу в лес и купаюсь в бассейне - нет! Дело в том, что для каждого состояния нужно пополнение разных ресурсов. В какой-то момент я могу выплакаться и понять от чего я горюю, не сдерживая себя обществом, которое говорит «Да ладно, не плачь! Всё пройдет». А как не плакать, если больно?
У человека есть и духовная и физическая составляющая – необходимо найти баланс. Безусловно, очень важный ресурс – питание. Хотя про него мы часто забываем. Хорошая, качественная еда немаловажный фактор. Важно всё, откуда мы черпаем физическую энергию: из еды, хорошего воздуха, экологии. Нужно изучать/отмечать, на что и как реагирует именно твой организм. Съел ты гадость какую-нибудь – тебе организм говорит «Не-не, не очень что-то мне это нравится». Значит, следующий раз ты это есть не будешь. А пойдешь и позволишь себе что-то такое, что нравится и тебе, и организм будет доволен.
Банальная вещь – поддержка физической формы. Но и это важно. В своё время я очень много израсходовала сил, сейчас я живу в таком «энергосберегающем» режиме. Я оцениваю свои силы и помогаю тем, кому я в состоянии помочь кому я, прежде всего, должна – это мои близкие. Но на первом месте это, конечно, я. Потому что если у меня нет сил, то я уже никому помочь не смогу.
Когда совсем упадок сил (а это безусловно бывает со мной достаточно часто) я прежде всего пытаюсь найти причину, что со мной происходит. Я «чекаю» свой организм, голову, сознание/подсознание. Какие сигналы организм сейчас подает, что сейчас мне хочется и почему. И, как правило, в течение 1-2 дней я прихожу в норму.»
Интервьюер #Полина Павленкова для soznanie project