Многие люди ошибочно предполагают, что для того, чтобы хорошо учиться и иметь хорошую успеваемость необходимо все зубрить или иметь к этому некий талант. В этой статье я попробую убедить вас в обратном.
На что нужно обратить внимание в первую очередь?
Во первых: это ваше рабочее место. Оно должно быть чистым, оставить нужно только необходимое для вашей учебы.
Во вторых: вы должны изолировать себя от всего, что вас отвлекает.
Наш мозг устроен так, что он не может сосредоточиться на двух вещах одновременно . Вы ни чему не научитесь, если будете постоянно отвлекаться, скажем, на социальные сети.
Начало обучения:
Непосредственно перед тем, как вы начнете ваши занятия, выпейте стакан воды. Научно доказано, что стакан воды, активизирует работу мозга на 10% .
Во время ваших занятий делайте перерывы. На каждые полчаса занятий, пять минут отдыха. Под отдыхом подразумевается не сразу браться за смартфон, а просто посидеть, выпить пару глотков воды, подумать о том материале, который вы прошли.
Так же, что не менее важно - это распределение нагрузки. Гораздо лучше усваивается информация, если ее подавать порциями.
И последний совет: разбивайте ваше время занятий. Если вы занимаетесь два часа в день, то учитесь час утром и час вечером.
Желаю успехов!