Приветствую, мои хорошие!
Сегодня в статье расскажу о тех, кто бежит от жизни. Можно проверить себя, нет ли у вас подобных качеств. Но сначала...
Представьте, что человек "качает" мышцы только на правой ноге.
Натренированная сильная нога на фоне тщедушного тела выглядела бы жутковато, а образ всего человека оставлял бы ощущение неудобства.
Вот так происходит и с трудоголиком.
Трудовая сфера в его жизни реализована блестяще, но смотрится нелепо на фоне остальных хилых, заброшенных и унылых сфер.
Прошлый пост про трудоголизм вызвал поток разных сообщений от трудоголиков (большинство откликов было во вконтакте и инстаграме): кто-то возмущен, кто-то расстроен, кто-то насторожен. Поэтому решила осветить эту тему дополнительно .
Оставлю ссылку на этот пост в конце статьи.
«Стахановцы», перевыполнявшие план и ветераны труда, истощавшие себя на производствах, иконизировались в советском государстве.
Из нашей культуры до сих пор не вытравлен налет героизма, присущий образу таких людей.
Типичные черты трудоголика:
1. Усеченность качества жизни.
Кубышка времени, отведенная каждому, имеет ограниченный объем.
Погружаться в одну сферу мы можем только за счет усечения других.
Балансировать между разными зонами жизни сложно, потому что каждый день надо выбирать, от чего ты откажешься сегодня: от любования закатом или от просмотра фильма? От живительной гимнастики или от веселых посиделок с друзьями?
Трудоголик – это человек, который избегает этого выбора путем тотального погружения в работу.
Как алкoгoлик оглушает свою тревогу горячительными напитками, так наш «герой труда» оглушает себя работой.
2. Трудоголик не может не работать.
Он склонен загружать себя без всякой жалости и учёта своих пределов.
Состояние покоя - трудоголика тревожит. Отдыхать для него мучительно, на досуге он не находит себе места от беспокойства.
В минуты ничегонеделания ему кажется, что он ущербен, что он что-то утрачивает, не имеет права расслабляться, что вот-вот случится беда.
Его «ломает» без работы.
Поэтому наш герой склонен яростно заполнять какой-либо деятельностью любую свободную минуту.
Это позволяет ему поддерживать иллюзию достижения.
Я достигаю - значит, я управляю временем.
⠀
Я делаю – значит, моя жизнь наполнена высшим смыслом.
Я стремлюсь – значит, я буду одобряем окружением.
Замечу, что человек, осуществляющий работу в творческом порыве, не является трудоголиком, даже если работает много.
Трудоголик же пашет не только тогда, когда хочет, а всегда. Не потому, что счастлив трудиться, а потому что стремиться заполнить внутреннюю пустоту делом.
Так, трудоголик отказывается от полноты жизни, выбрасывает за борт все другие важные сферы жизни здорового взрослого человека.
3. Трудоголик боится жизни.
Работа и все, что в ней происходит, может очень сильно напоминать саму жизнь, но она ей не является.
Отношения с коллегами очень похожи на дружбу; с партнерами – на супружество; с клиентами – на родительство; а с руководителем – на семью.
Нередко трудоголики, выброшенные волею судеб на рынок, находятся на грани отчаяния: они утратили не просто работу, они утратили иллюзию семьи, дружбы и грандиозности собственной персоны.
До поры, до времени эта иллюзия может быть целительной, успокаивающей.
Но где-то внутри человек чувствует, что этим самообманом обкрадывает сам себя, именно поэтому смутная темная тревога никогда не покидает трудоголика.
Все это мне хорошо знакомо, потому что я сама когда-то была трудоголиком, и знаю, как можно обокрасть себя и даже не заметить этого...
Если вы решили сбросить с себя оковы трудозависимости, психотерапия с моей командой будет отличным стартом. Жду на консультацию, личную или скайп. Запись инстаграм и вконтакте.
А вам удается умещать работу в рабочее время или вы несете ее домой? Сколько часов в неделю перерабатываете (общение по работе в телефоне дома тоже считается)?
Обещанная статья:
🤗Вредные советы для трудоголиков
Вам также может понравится:
🤗Что бы я сказала клиенту, если бы была другом, а не психологом
