Одна моя прекрасная знакомая из Канады спросила: как объяснить детям сегодняшнюю ситуацию, когда они видят, что все наши планы обрушились? Начиная от игр хоккея заканчивая отпуском. Мы никуда не едем, все рейсы отменены. Как занять детей, если они будут сидеть дома неизвестно сколько ещё времени?
⠀
Ну что начнем по порядку. И самое главное, это сначала на все эти вопросы ответить себе самой и понять ценность сложившейся ситуации, а потом уже стараться объяснить это детям.
⠀
Ответьте себе на вопрос: что полезного и ценного для себя и близких я могу сейчас сделать? Чему учит меня эта ситуация?
⠀
Можно конечно начать злиться и ругать обстоятельства, но что это в итоге даст, кроме негативных эмоций? Я предлагаю более разумный вариант.
⠀
Поделюсь с вами моим вИдением. Ситуация в которой обрушиваются все планы, меня явно бы научила смирению. То есть доброжелательно расставаться с моими ожиданиями и жить сегодняшним днём. Нет возможности куда-то отправиться и развлечься, пусть будет так. Значит будем исходить из тех ресурсов, что есть.
⠀
Например, у вас есть: вы, муж и дети. Возможно сейчас как раз и пришло время наконец-то вам пообщаться всей семьей, узнать друг друга получше, а то все в делах, в разъездах. Узнать, кто о чём мечтает и что любит? Заняться творчеством и играми, совместной или раздельной деятельностью. Главное, искать и находить, что хорошего я могу увидеть в этих условиях и принимать этот новый опыт.
⠀
Посмотреть, а как мы все вместе можем пройти этот период ограниченных внешних возможностей, и безграничных внутренних. Мы так сильно ориентированы на социум, на внешний мир, что даже и не успеваем прочувствовать: в каком я сейчас состоянии? Что ценного я сейчас могу и хочу сделать для себя или для близких?
⠀
Пришло время вернуть внимание в себя, в свою семью и найти в этом нечто новое.
⠀
Да, все планы невозможно реализовать. И вообще мир материальный, он часто меняется и кажущаяся стабильность иллюзорна. Идите в свою духовную глубину, где есть стабильность. В состояние "я есть" - вот ваш ресурс, из которого можно строить планы на день и спокойно расставаться с несбывшимися надеждами.
⠀
А на вопрос, как занять детей ответ очень простой: узнавайте себя, узнавайте друг друга. Займитесь самопознанием и вопрос как занять детей сам раствориться. В каждый момент времени вы будете знать чего хотите именно вы, а чего дети.
⠀
Вы конечно можете посмотреть ваши семейные фотографии, устроить дома кулинарный поединок, сделать театральную постановку, но не ищите готовых ответов. Ищите ответ в себе. И даже если заскучаете, не спешите себя развлекать, скучать иногда бывает очень полезно.
⠀
А теперь резюмирую:
⠀
1) Обрушились планы - это факт. Нравится или не нравится, это уже второй вопрос. Главное принять, что этот факт случившийся, и на это сейчас ни как невозможно повлиять.
⠀
2) Искать ценность в себе и близких, в сложившейся ситуации, что нам ненужно отвлекать себя на привычные и запланированные действия, а всё больше погрузиться в себя, в семью и наши отношения.
⠀
3) Заняться самопознанием, понять и прочувствовать, что мне хочется сейчас? Имея те ресурсы и возможности, что я имею. А что точно не хочеться. И следовать своему внутреннему импульсу.
⠀
4) Зачем занимать чем-то детей? Им так же как и вам нужно прислушаться к себе и узнать свой собственный ответ.
⠀
Не ждите что дети сразу поймут, что это такое "прислушаться к себе", возможно пока такого навыка нет и нужно дать себе время, чтобы научиться. Начните с себя и будьте им примером.
⠀
Желаю вам всего самого наилучшего. С любовью и уважением моей канадской чудесной Руслане. 💗
#коронавирус #мывместе #новые возможности