Почему лимон бодрит лучше кофе?
Невероятно, но это так! А еще лимон куда полезнее для организма в целом. Давайте разберемся, почему так?
Лимон - настоящая кладовая многочисленных питательных для здоровья веществ, является хорошим источником пищевой клетчатки ( 7,36% от суточной дневной нормы потребления), очень высоким содержанием витамина С ( 88% суточной нормы для обычного человека), витаминов группы В, множеством антиоксидантов и еще кучей полезных веществ, всех не перечислишь.
Ведь только уже из этого становится ясно, что лимон дает нашему организму столько всего для восполнения суточной нормы всяких микроэлементов, чего стоит только один витамин С.
Если витамин С в норме, то вот что должно быть с телом:
Нервная система в норме
Сосуды в норме
Нет токсинов в организме
Вы не чувствуете усталости, слабости
Зубы целые, десны в порядке
Нет боли в мышцах и суставах
Легко заживляются раны
Быстро проходят синяки
Вес в норме
Нет морщин в раннем возрасте
Метаболизм в норме
Вы энергичны и вам хочется движения
И это только часть всей пользы, если расписать всё, вы утомитесь читать.
Так вот, если с утра выпить стаканчик теплой воды с лимоном, бодрости вы получите больше чем с чашки кофе, а если выпивать 3 - 4 стакана в день, то кофе вам вообще не понадобится. Вот возьмите и попробуйте, проверьте! Результат не заставит себя ожидать.
Желаем вас бодрости и энергии. Не забудьте поставить лайк и подпишитесь на наш канал, чтобы быть в курсе всех полезностей.
