Вот сижу я накануне своего стодневного старта в минус 12,2 кг, пью кофе с фитнесс - печеньем и думаю, а зачем мне это надо? Ну неужели я одна задаю себе этот коварный вопрос? Мозг не готов смириться с мыслью о ограничениях и недоступности простых углеводов из которых он элементарно, не прилагая усилий, достаёт энергию, излишки которой так просто упаковываются в запас.
- Я знаю КАК худеть, делала это раньше. Но сейчас как никогда я нуждаюсь в мотивации, в правильно расставленых приоритетах и генеральной идее "зачем я должна быть худой". На самом деле я не отношусь к людям впадающим в истерику или катотонический ступор, увидев лишний килограмм на весах. Я нравлюсь себе любой, правда, вот правда - правда. Наверное, именно поэтому мой вес однажды легко пробил дно и зафиксировался на отметке 111 кг. Тогда мотивацией для меня стало то, что я не смогла влезть в кабину детских американских горок - ребёнок их любит, но в тот момент находиться на карусели он мог только в сопровождении родителей. Когда мой объем, заполнивший тележку карусели, не позволил защелкнуться страховочному поручню началась моя новая жизнь. И очень легко с помощью ПП, плавания в бассейне, пеших прогулок и неторопливого катания на велосипеде я потеряла 20 кг.и стала весить 90 кг. случилось это в 2018 году. Это был кайф, кроме расширившегося ассортимента магазинов где я могла себе что то купить, снизилось давление, перестали болеть ноги (особенно я ощущала боль в своде стопы, который не выдерживал нагрузку веса) , организм благодарил меня, но какая то часть его видимо сидела в засаде в ожидании момента победы обжорства. Безусловно, у меня есть пищевая зависимость. Я заедаю стресс - летом 2019 года, я не смогла справиться с собой и мои 90 кг превратились в 102 кг. И вот я опять в поисках триггера, рычага, который снова запустит обратный процесс. Именно поэтому я и завела этот канал. Это такой крик о помощи, попытка обрести мотивацию. ПАмагите)))