О пользе жонглирования учеными сказано немало слов. К примеру, недавно профессора из Оксфорда выявили, что процесс жонглирования напрямую сказывается на структуре головного мозга. А это, в свою очередь, открывает невероятные возможности: начиная от ускорения лечения черепно-мозговых травм и заканчивая улучшением координации и памяти.
Если у вас офисная работа, которая предполагает долгое время в сидячем положении, жонглирование может стать для вас настоящей палочкой-выручалочкой. Просто найдите немного свободного места и несколько минут побросайте мячи. Настроение тут же улучшится, тело расслабится, а рабочие трудности покажутся пустяковыми!
Ощущения - забываешь обо всем на свете и радуешься как ребенок, с улыбкой на лице. Жонглирование позволяет получать огромное удовольствие, отвлекаться, расслаблять мозг, активизирует недоминантное полушарие мозга, улучшает зрение, развивает ловкость рук, реакцию, улучшает связь между нейронами и т.д. Когда навык отточен - способствует релаксации, тормозит поток мыслей в голове.
Купите 3-4 теннисных мяча. За 1-3 дня любой человек может научиться жонглировать тремя мячами, начиная от 1-2 мячей и продвигаясь к более сложному уровню. Посмотрите видео уроки или прочитайте инструкции от опытных жонглеров.
Попробовали? Напишите в комментариях, как быстро стало получаться?