110. 20-й день кето-реалити

Итоги 20-го дня, 14 марта 2020 г.

Вес 67,3 кг; % жира 18,5 %; висц. жир = 9 (усл. единиц); ЖМ=12,4 кг; БМТ=54,9 кг

Глюкоза 4,9 ммоль/л; кетоны 2,3 ммоль/л.

Кетоны - эталонная полоска и тест-полоска 20 дня

Белков 51 г; жиров 110 г; углеводов 63 г; калорийность 1446 ккал.

Все графики по ссылке.