1. Напиши список своих лучших черт.
И напоминай себе о нем каждый день. Потому что ты – это сочетание всего самого крутого и мы не хотим, чтобы ты когда-либо забывала это.
2. Говори хорошие вещи себе.
Говори себе комплимент каждый день. Подумай, что хорошего ты можешь сказать о себе и постоянно ищи что-либо новое. Говори громко, с интонацией и это только дело времени, когда ты начнешь верить своим словам.
3. Говори хорошие вещи другим.
Энергия, которую ты посылаешь во вселенную, это то, что мы получаем обратно себе. Не забывай об этом, когда злишься.
Если ты распространяешь позитив и помогаешь другим чувствовать себя хорошо – это помогает тебе чувствовать себя на подъеме и счастливой.
4. Хорошо относись к своей собственной компании.
Научись проводить время в одиночестве без чувства неловкости и ощущения что ты что-то пропускаешь. Ты ничего не пропускаешь! Ты можешь быть сама по себе. Партнер или друг/подруга никогда не дополнят тебя.
Поведи саму себя на офигенное свидание и наслаждайся каждым моментом.
5. Выдели время для заботы о себе каждый день.
Удостоверься, что ты – это приоритет твоей жизни. Десять минут или целый час каждый день, просто забудь про всех и вся, расслабься и сконцентрируйся на себе.
6. Найди классную команду «чирлидеров».
Окружи себя группой людей, которые могут стоять у тебя за спиной, независимо ни от чего. Люди, которым можно доверять, которые хотят видеть тебя только успешной. Когда ты найдешь таких людей, то держись за них, потому что это редкость.
7. Найди баланс между работой и жизнью.
Определи здоровый баланс между твоей карьерой и личной жизнь. Это круто быть мотивированной и амбициозной, но еще важно давать себе время восстановить силы и отдохнуть головой, телом и душой
8. Пойми, что твои «несовершенства» делают тебя «тобой».
И ты – это красота. В тех частях тебя, где ты находишь дефекты, другие могут находить красоту. Потому что все люди настолько разные. И тебе не нужно меняться, чтобы быть любим_ой и нравится кому-то – правильные люди будут любить тебя такой, какая ты есть сегодня.
9. Перестань сравнивать себя с другими.
Если будешь обращаться внимание на других, то всегда кто-то будет умнее, привлекательнее, живущий лучшей жизнью. Но в чем дело: он не ты.
У тебя свой путь здесь и твоя работа – сделать себя гордой за себя же. Игнорируй всех.
10. Возьми ответственность за свое счастье.
Даже когда ты ощущаешь спад, плохой день или кто-то обошелся с тобой плохо, помни, что никто и ничего не имеет такой силы, чтобы ты себя плохо чувствовал_а. Твои ощущения и настроение на 100% зависят только от тебя. Не позволяй никому и ничему мешать тебе красивой, богатой (я не только про деньги) жизнью, которую ты заслуживаешь.
11. Верь в себя.
Верь в себя. Нет ничего что было бы тебе не по зубам. Верь, что изменения возможны и ты заметишь, как вещи меняются. Поверь, что ты стоишь своей собственной любви и ты начнешь чувствовать ее.