Как не заболеть коронавирусом?
Новый коронавирус может не проявлять признаков инфекции в течении многих дней. По последним данным , инкубационный период может доится до 28 дней , прежде чем его симптомы станут очевидными.
К тому времени как у человека поднимается температура или начинается кашель и он попадает в больницу , в лёгких обнаруживается фиброз на 50% и это уже слишком поздно .
Фиброз лёгких - это процесс , который характеризуется замещением лёгочной ткани фиброзной , что сопровождается нарушением дыхательной функции . Одним из возможных признаков заболевания на этом этапе может быть отдышка . В основном , фиброз происходит у людей пожилого возраста.
Тайваньские эксперты простую самопроверку , которую можем проводить каждое утро:
сделайте глубокий вдох и задержите дыхание более чем на 10 секунд . Если вы успешно завершите его не кашляя , не испытывая дискомфорт , заложенность , стеснения и тд. , это доказывает что в лёгких нет фиброза , что в основном указывает на отсутствие инфекции.
Это упражнение делайте каждое утро , в хорошо проветренной комнате.
Советы японских врачей , лечащих коронавирус :
Всегда следить за тем чтобы ваш рот и горло было влажным , а не сухим . Делайте несколько глотков чистой , хорошей воды каждые 15 минут.
Почему даже если вирус попадает в наш рот , питьевая вода или другие жидкости вымывают их через пищевод и желудок?
Оказавшись там , кислоты в желудке убьют весь вирус .
Если вы пьёте недостаточно воды и не регулярно , вирус может проникнуть в дыхательные пути и попасть в лёгкие. Это очень опасно.
Позаботьтесь обо всех , поделитесь этой статьёй с друзьями, пусть мир излечится от коронавируса!