Вы заметили, что очень часто, как сегодня, так и десятки лет назад, высокоинтеллектуальные люди, как правило, глубоко несчастны. Они страдают от скрытых депрессий и даже иногда становятся шизофрениками. Знаете почему? Во всем виноват именно эмоциональный интеллект, а точнее его недостаток. Но это не означает, что все умники и умницы с высоким уровнем IQ обречены. Нет, просто им нужно развивать другие свои природные способности, а именно эмоции.
Что же это такое?
Эмоциональный интеллект или EQ – это навыки социальной адаптации с другими людьми. Пожалуй, сложно. Нужно найти слова попроще. К примеру, вы встречали людей, которые могут распознать ложь просто по взгляду человека? Вам знакомы люди, способные бескорыстно помогать другим, как близким, так и совершенно посторонним? У вас есть знакомые, которые полностью довольны своей жизнью, хотя с первого взгляда в ней нет ничего особенного?
Вот это люди с хорошо развитыми эмоциональными и социальными навыками.
Как распознать человека с высоким EQ?
Хотите узнать, насколько развит у вас уровень эмоционального интеллекта? Или есть ли в вашем окружении такие знакомые? На самом деле все достаточно просто, ведь люди с развитым EQ во многом похожи.
Читают по лицам и жестам
Они могут понять, что у человека на душе, просто пообщавшись с ним несколько минут. Уже после одного разговора, они могут сказать, хороший или плохой напротив них стоит человек. Этот навык помогает им избегать в жизни тех людей, которые могут причинить умственный, физический или материальный вред. Или же стараться максимально сократить общение с такими оппонентами.
Им нравится наблюдать
Да, наблюдать за другими людьми. Где бы они ни находились. В метро по дороге на работу. В пробке на личном авто. В театре или в кино. В кафе за обедом. Во время прогулки по парку. Вы часто их могли замечать. Они просто смотрят на вас с милой улыбкой или с любопытством. Наблюдают за вашими жестами, за тем, что вы делаете, как говорите по телефону, когда думаете, что всем все равно. Наблюдательность как раз и помогает эмоционально развитым людям читать других, как открытую книгу.
Понимают свои эмоции
Люди с низким уровнем EQ часто не могут понять, почему именно они расстроены. Им трудно понять причину своей грусти, злости, негодования, растерянности. Они могут охарактеризовать свое состояние двумя словами – мне плохо. В то время как эмоционально развитые люди точно знают причины тех или иных эмоций в своей душе. И это помогает им быстрее справиться с определенными проблемами, которые портят их день.
Находят время на помощь другим
Вам когда-нибудь случалось видеть, как человек теряет сознание в толпе? Или кого-то сбивает машина? Обращали внимание на реакцию других людей? Одни подбегают и стараются помочь. А другие просто проходят мимо, будто это их не касается. И еще есть зеваки, которым просто любопытно. Так вот, люди с развитым EQ – это те, что вызывает скорую, делает искусственное дыхание, успокаивает или просто держит за руку пострадавшего. Может, они и не герои. Но им точно не все равно.
Слушают внутренний голос
Эмоционально развитые люди доверяют своей интуиции, не смотря на то, что наука ее часто отвергает. Умение слушать внутренний голос – один из ярких признаков высокого уровня EQ. И часто именно интуиция помогает таким людям принимать верные решения.
Умеют слушать других
У вас есть друзья, которые вроде бы слушают вас, но не слышат? Вы им изливаете душу, а они как бы рядом, но при этом витают в облаках? Вот это люди, которые эмоционально слабо развиты. Им все равно, что происходит с другими. Они только делают вид, что помогают. Люди с высоким эмоциональным интеллектом умеют слушать, и это помогает им давать хорошие жизненные советы.