Приветствую всех на своём новом канале.
Меня зовут Павел, в данный момент мне 27 лет. Я решил посвятить этот канал своей истории похудения, которая со временем стала началом моей новой жизни.
Думаю, каждый человек, хотя бы раз в жизни задавался следующими вопросами:
- Как похудеть к лету?
- Как бросить курить?
- Как начать питаться вкусной и полезной пищей?
- Как перестать употреблять алкоголь?
- Как найти новые увлечения?
Я один из этих людей, я задавал себе все эти вопросы.
Сколько себя помню, я всегда был полным, имел лишний вес и не пару килограмм, а довольно внушительные массы. При росте 182 см. мой вес доходил до 110 кг. Это много, несмотря на то, что я довольно высокий парень.
Мой образ жизни был очень далеким от здорового, тем более спортивного.
Я никогда не придавал значения тому, что я ем, будь то fastfood, сладкое, соленое, алкоголь, в ход шло абсолютно всё. Вдобавок ко всему этому, я выкуривал каждый день от 20 до 40 сигарет.
Не стану говорить, что на всё это «удовольствие» уходило много денег.
Это привело к тому, что вес приблизился к отметке 110 кг., подняться на 5-ый этаж без одышки было уже невозможно, я носил 54-ый размер одежды и стал похож на кабанчика, который заплывает все дальше и дальше сальцем.
В один прекрасный день, сразу после очередного нового года, я проснулся у себя дома с чувством "хорошего" похмелья, болела голова, общее самочувствие было на 3-ку с минусом, я подошел к зеркалу и посмотрел на себя.
Забегая вперед скажу, что это и стало началом моего нового пути.
Я увидел толстого, невзрачного парня. Смотреть на себя было неприятно, висящее пивное брюхо, опухшее лицо, красные глаза, головная боль и стойкий запах перегара дали мне понять, что надо что-то поменять в своей жизни, как будто, что-то щелкнуло в голове. Проблема заключалась в том, что я не знал с чего…
Мне же всего 25 лет, я молодой мужчина, а выгляжу как пивной алкоголик, годами просиживающий диван с бутылкой пива.
Вниманием противоположного пола я тоже не пользовался, мало, кому понравится такой спутник, личная жизнь не ладилась, девушки практически не обращали на меня никакого внимания.
Совет №1.
Перед тем как начать что-то делать, подойдите к зеркалу, посмотрите на себя и задайте себе вопрос «Нравится ли мне отражение?»
Ответ «Да»
Можете смело уходить с моего канала, создан он точно не для вас. Вы обладатель красивого, стройного тела и читать мои статьи дальше не имеет для вас никакого смысла.
Ответ «Нет»
Подпишитесь на канал, далее я буду каждый день публиковать работающие методы, которые помогут вам сбросить лишние килограммы, а возможно изменить образ жизни.