Про пользу морковки даже и говорить много не буду, все прекрасно знают. Основное благоприятное действия моркови: улучшение работы пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, профилактика остеопороза, а также улучшение зрения. Морковь входит в число самых полезных овощей планеты! А уж чеснок с его антиоксидантным и антимикробным действием всем известен.
Так что давайте усиливать иммунную защиту с помощью простого и вкусного салата.
Нам понадобится:
морковка крупная-3 шт
сырки плавленые соленые -2 шт
зубчики чеснока-3 шт
соль
майонез или сметана
Приготовление:
1. Натираем на крупной терке морковь, складываем в глубокую чашку.
2. Натираем на мелкой терке сырки (предварительно их уберите в морозилку на 1 час, чтобы они стале тверже и не крошились)
3. Чеснок выдавливаем через пресс. Все соединяем, солим, перчим и добавляем по вкусу сметану или майонез.
Салатик готов! Приятного аппетита.
А здесь посмотрите еще рецепты:
Рецепт моих идеальных сырников
Вкуснейшая морская рыбка. И очень полезная
Если нравятся рецепты, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Спасибо.