Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Веганские решения

Готовим ежики для веганского меню

Для разнообразия блюд приготовила ежики. Только вместо фарша использовала сою. Весь процесс занял минут 30-40. Получилось не плохо. Ингредиенты: Морковь 1 шт. Средняя луковица, Зубчик чеснока, Рис отварной, Грибы, Соевое мясо, Насыпаем необходимое количество соевого мяса в емкость и заливаем теплой водой. Пока набухает соя приготовим остальные ингредиенты. Когда все ингредиенты подготовлены начинаем их смешивать. Нарезаем крупными кусками и пропускаем через мясорубку. Я в своем рецепте использую только перец и соль, но можно добавлять и другие приправы на ваш вкус. На вкус получилось очень даже вкусно. Рекомендую! Подписывайтесь и ставтье лайк!

Для разнообразия блюд приготовила ежики. Только вместо фарша использовала сою. Весь процесс занял минут 30-40. Получилось не плохо.

Ингредиенты:
Морковь 1 шт.
Средняя луковица,
Зубчик чеснока,
Рис отварной,
Грибы,
Соевое мясо,
Соевое мясо.
Соевое мясо.

Насыпаем необходимое количество соевого мяса в емкость и заливаем теплой водой.

Пока набухает соя приготовим остальные ингредиенты.

Подготавливаем грибы
Подготавливаем грибы
Рис отвариваем заранее
Рис отвариваем заранее

Когда все ингредиенты подготовлены начинаем их смешивать. Нарезаем крупными кусками и пропускаем через мясорубку.

Я в своем рецепте использую только перец и соль, но можно добавлять и другие приправы на ваш вкус.

На вкус получилось очень даже вкусно. Рекомендую!

Подписывайтесь и ставтье лайк!