Любой новый навык для ребенка может сопровождаться откатом при налаженном хорошем сне.А если ситуация со сном и так так себе, то и вовсе может все ухудшиться.
На слуху регресс 4х месяцев, но на самом деле их больше. Любой регресс — это своего рода откат. И он может случиться при любой болезни, скачке развития, новых событий в жизни маленького человека. Сегодня поговорим о овладении нового навыка. Как новое умение на время ухудшает ситуацию со сном.
Было все спокойно, но теперь ребенок научился ползать и перестал вовсе спать-обычная история) Научился сидеть и теперь каждую ночь пытается сесть во сне и плачет. Ребенок научился стоять и вместо того, чтобы ложиться спать играет в игру Ванька-Встанька. И сна ни в одном глазу. Знакомо мамочки?
Появлением новых навыков может немного нарушить картину спокойного засыпания. Давайте посмотрим как помочь в эти моменте не нарушить сон малыша:
- Отрабатывайте все навыки в течения бодрствования. Как только ребенок начнет новый навык делать на автоматизме, ночью начнет снова спать., а не практиковаться.
- Днем помогайте и учите из нового положения принимать позу для сна.
- В момент отработки навыка, уделяйте больше времени на расслабление перед сном.
- Следите за временем бодрствования(ВБ) и не переугуливайте по комфортному по возрасту ВБ.
Помните, что это всего лишь небольшой откат, после это всегда большой скачек вперед. Вы должны понимать, что это временный промежуток времени. Нужно помочь пережить малышу этот момент с наименьшими погрешностями в картине снов. Тк именно сон отвечает за физическое восстановление . И малыш в хорошем эмоциональном состоянии с наибольшим удовольствием будет делать все физические упражнения, отрабатывая навыки, нежели в недосыпе.