Чтобы узнать есть ли дефицит железа надо сдать ферритин и общий анализ крови , а не самостоятельно пить всякие травки и на ночь есть чеснок .
Проявлений достаточно, поэтому лучше обратится к своему доктору для назначения и проверки анализов
Проявляется может дефицит железа как :
- частые простудные и инфекционные болезни
- головная боль, головокружение, слабость, утомляемость, непереносимость холода, снижение памяти и концентрации внимания
- замедление умственного и физического развития у детей, неадекватное поведение
- учащенное сердцебиение при незначительной физической нагрузке
- «заеды», покраснение и сглаженность поверхности языка, атрофия вкусовых сосочков
- ломкость, утончение, деформация ногтей (белые полосы на ногтях)
- странные вкусовые пристрастия (хочется :мел, штукатурка, бумага), особенно у детей младшего возраста, затрудненное глотание, запоры.
Будьте здоровыми и счастливыми