Волшебных таблеток не существует!!! Давно уже было пора понять это.
В нашей жизни всё устроено так, что любой результат отложен во времени. То есть, вы сначала во что то вкладываете свои ресурсы, а результат начинает приходить чуть позже.
Это как если бы вы устраиваетесь на работу. А зарплату за первый месяц вы получаете только 15го числа следующего месяца. Вы работаете регулярно, регулярно видите результат. Но первый месяц и еще 15 дней вы не видите никакого результата.
На физическом уровне нашего тела. Этот принцип подкреплен законами природы.
К примеру, мы хотим похудеть. Или подкачаться к лету. Идём в тренажерный зал. Выкладываемся на полную. Ну конечно же, нас сразу же НЕ настигает идеальная желаемая фигура. Наш организм умнее нас. Он знает, завтра желание пройдет. Всё вернется ну круги своя. И защищает нас от нас самих же.
Организм сначала раз 10 нас спросит, ТЫ УВЕРЕН? Ты точно хочешь именно этого? И после того, как мы продолжаем раз за разом отвечать ему ДА! Только после этого начнут происходить изменения.
И любые изменения. Любые результаты. Как хорошие, так и не очень. Это результат наших прошлых многократных действий.
От одной шоколадки на ночь вы не потолстеете. От одной тренировки не похудеете. Но если вы каждый день перед сном будете жрать кусочек торта или шоколадки, то вероятность поправиться равно 99%.
Любой наш результат это следствие нашей жизни. Нашего режима. Того, что мы делаем каждый день.
В психологии это работает самым прямым образом. (РПП – расстройства пищевого поведения самый прямой пример.) К любой вашей текущей проблеме или задаче вы шли не один год. А то и десятки лет.
Красота и успешный успех, здоровье и счастье это обратная сторона определенного образа жизни.
Что бы быть здоровым и красивым, нужно правильно питаться и заниматься физическими упражнениями. Не только в последний день лета. А постоянно. Регулярно.
Что бы быть счастливым, нужно менять установки, которые у нас есть с самого раннего детства. Менять сценарий жизни. Не однократно.
Регулярность. Режим. Сценарий. Вот о чем можно поговорить с вашим психологом.
Пы. Сы. Вы видите взаимосвязь вашего режима и текущей ситуации в жизни? Или может мне показалось?