- Список всех тем канала СПОРТ БЕЗ СТЕРОИДОВ
- Когда вы только начинаете тренироваться то думаете, что чем чаще вы тренируетесь тем быстрее будут расти ваши мышцы.
- Я тренируюсь более 17 лет с отягощениями. За это время проверил множество различных методик тренировок и диет. И понял, что больше половины всего времени, которое я потратил на тренировки прошло впустую.
- Есть две огромные разницы между тренировками "натурального" и "химического" атлета. Я тренируюсь "натурально", а методики, которые я "примерял" к себе, были от топовых "химиков" выдающих себя за натуральных атлетов.
- Соответственно, то что хорошо работает на "химиках", на "натуралах" так работать не будет. Вот я решил поделиться с вами информацией в своем видеоролике о том, как часто нужно тренироваться натуральному атлету, для роста мышечной массы.
