🌿 1. Побольше общайся с ребятами, мотивированными на высокие баллы. С кем поведешься, от того и мотивации наберешься.
⠀
🌿 2. Не бойся задавать вопросы педагогу, если что-то недопонял.
Так ты еще больше мотивируешь себя на учебу. Аппетит приходит во время подготовки.
⠀
🌿 3. Пожалей себя в будущем.
Учёные-когнитивисты (когнитивистика — наука об интеллекте и знаниях) рассказывают, что человек часто скидывает всё на будущего себя.
Мозг думает: я сейчас не начну читать «Войну и мир». Это сделает супер-человек в будущем за неделю до анализа произведения в школе.
Но это будешь ты! Только нервно читающий краткое содержание.
Поэтому важно в настоящем понимать, что супер-человеком ты станешь только в том случае, если начнешь читать сейчас.
⠀
🌿 4. Составь четкое расписание учебы и вознаграждай себя чем-то на промежуточных этапах.
Решил три теста вместо запланированного одного?
Самое время полчаса прогуляться и выпить вкусного кофейка.
⠀
🌿 5. Порядок на рабочем столе — +30% к результату.
Отлично мотивируют на учебу идеальный порядок на рабочем месте и красивые канцелярские принадлежности.
⠀
🌿 6. Возьми публичное обязательство.
Оговоримся, что этот вариант тебе подходит, если ты настроен серьезно. И не бери больше 1 публичного обязательства!
Если ты не выполняешь свои обещания перед собой, то начни с обещаний другим. Расскажи в своих социальных сетях или одноклассникам, что выполнишь определенное задание к сроку.
А за невыполнение придумай наказание, которое ты бы точно не хотел выполнять.
Людям неприятно быть неудачниками, которые не в силах сдержать своё слово, поэтому этот метод работает.
⠀
🌿 7. Поставь возле себя бутылку с питьевой водой и какой-нибудь перекус перед учебой.
Иначе есть риск, что после холодильника ты навестишь котика.
⠀
🌿 8. Метод «5 минут».
Просто удели 5 минут нужной задаче.
Разве это много?
Суть здесь в том, что тебе уже не захочется останавливаться.
Иногда нужно просто начать.