Приветствую, друзья!
В нашем обществе зависть - табуированное чувство. Нас с детства учат, что завидовать - плохо и стыдно. В этой статье я покажу, почему на самом деле зависть может быть полезна.
Для начала давайте повнимательнее посмотрим, что же такое зависть?
Зависть - чувство, которое возникает, когда человек видит у другого то, чего у него нет, но очень хочется. И не просто нет, а это желаемое недоступно. Зависть основана на сравнении. Есть человек и тот, кто лучшее, успешнее, талантливее.
Основным признаком зависти является обсуждение "за глаза". Очень сложно в этом признаться и себе, и объекту зависти. Часто это пытаются замаскировать под белую зависть. Примерно так:
- Девочки, я похудела на 2 размера!
- Какая же ты молодчинка, тварь.
Но по сути зависть - есть зависть, она не имеет цвета. Только в одном случае зависть может смешиваться с восторгом, восхищением, радостью за кого-то. Тогда человеку хочется скопировать результат, повторить успех.
А в другом случае сопутствующими чувствами могут быть враждебность, злость, ревность. Тогда появляется желание разрушить или отобрать у другого его успех.
Ноги у зависти растут из детства. Например, родители внушали, что иметь много денег - это плохо. И вот человек вырос и ему хочется денег, а нельзя. Получается внутренний конфликт. И свою потребность в больших деньгах человек удовлетворить не может. Что остается? Завидовать!
Почему зависть - это хорошо?
Во-первых, она указывает на потребности и ценности. Я завидую подруге, которая счастлива в браке? Значит, у меня есть потребность в близких отношениях. Завидую коллеге, что он шустро двигается по карьерной лестнице? Значит, мне важна карьера и профессиональное признание!
Во-вторых, в зависти есть конструктивная часть. Если я смотрю на других и хочу так же, то меня это стимулирует научиться тому, что приведет к этому же результату.
Что делать с завистью?
Если почувствовали зависть - прекрасно! Признайте ее. Завидовать - нормально. Задайте себе вопрос: "А чего я для себя хочу, когда завидую тому-то?" Так вы узнаете свою потребность. А затем подумайте, как сможете ее удовлетворить.
Соотнесите свои желания и возможности и найдите тот шаг, который вы можете сделать уже сейчас по направлению к мечте.
Если есть возможность - скажите человеку в глаза: "Я тебе завидую". Вся сила в искренности. И здорово, если сможете продолжить: "Научи меня, как ты это делаешь". Если нет, то важно сосредоточиться на своих делах и своей жизни, искать возможности.
Если у вас есть дети, то не стоит запрещать им завидовать. Хорошо бы научить их замечать это чувство и понимать, чего они хотят на самом деле и как могут это реализовать.
Поделитесь в комментариях, разрешаете себе завидовать? Как обходитесь с завистью?
