Сегодня наступил первый день Великого пост. Во время Великого поста запрещается употреблять в пищу мясо, рыбу, молочные продукты, яйца. Для каждой хозяйки возникает вопрос, что приготовить во время поста, чтобы пища была разнообразной и полезной. Очень сложно переключиться на постные блюда не используя мясных и молочных продуктов. Намного сложнее если вам надо накормить большую семью. Я хочу поделиться с вами простыми постными блюдами, которые готовили наши бабушки. Одно из них это каша. Самая популярная овсяная каша, ее рекомендуют диетологи и учёные, в ней много витаминов и микроэлементов. Овсяная каша — это "каша красоты".
Овсяная каша на воде с сухофруктами
Ингредиенты:
- Вода 1,5 стакана
- Овсяные хлопья 1 стакан
- Сахар 0,5 чайной ложки
- Соль 1 щепотка
- Сухофрукты (курага, чернослив, изюм) по вкусу
Способ приготовления:
В кастрюле довести до кипения воду, добавить соль и сахар, всыпать овсяные хлопья. Варить до готовности в конце варки добавить вымытые и порезанные сухофрукты. Желаю вам приятного аппетита!
Стоит помнить, что пост это не православная диета, а время для очищения души.
Из-за стола нужно вставить с лёгким чувством голода.
Пост — это особое время борьбы со страстями. А страсть — это то, что изъедает человека изнутри будь то гордость, зависть, чревоугодие, негодование на кого-то. Страсть лишает внутреннего покоя...
священник Валерий Духанин
Подписывайтесь на мой канал и вы узнаете какие ещё блюда можно приготовить во время Великого поста. Пусть хранит вас Господь!