Всем большой привет! Очень рада что зашли ко мне в гости! Придерживаюсь правильного питания и готовлю вкусные, полезные рецепты для вас. От вас с большой радостью жду подписки и пальчик вверх на мой канал.
Капуста (26 ккал) содержит большое количество клетчатки и пищевых волокон, помогает ускорить метаболизм. Зеленый горошек (65 ккал) содержит белок и углеводы, который достаточно хорошо усваивается. Огурец содержит всего 13 ккал и содержат большое количество воды.
РЕЦЕПТ:
Капуста свежая белокочанная -300 гр.
Свежий огурец - 1 - 2 шт.
Горошек зеленый консервированный - 1 банка
Укроп - пучок
Йогурт (сметана нежирная) - 4 - 5 ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Капусту нарезаю соломкой и выкладываю в чашу
Свежий огурец нарезаю и добавляю к капусте
Сливаю жидкость с зеленого горошка и отправляю к остальным
ингредиентам
Укроп мелко нарезаю
И заправляю йогуртом (сметаной)
