Здравствуйте. Я продолжаю тему о профилактике плоскостопия у детей. Вот ещё несколько интересных упражнений.
Гантели для пальчиков ног
Для этого упражнения я изготовила небольшие гантели из двух яиц от киндер сюрпризов, соединив их между собой палочкой( не нужные фломастеры, палочки для роллов, и т.д.) Внутрь яиц я положила немного крупы...так гораздо веселее заниматься. Такие вот получились гремящие гантельки. Надо хватать их пальчиками ног и трясти-греметь:) Самые ловкие ходят по комнате на пятках, удерживая гантельки в пальцах. Ребятам очень нравилось это упражнение!
Рвем бумагу
Следующее упражнение состоит в том что нужно порвать на мелкие кусочки лист бумаги пальчиками ног. Можно сначала немного помять лист ,что бы было легче. Ребятам очень нравится, но выполнять его не легко.... попробуйте сами:)
Платочки
для этого упражнения нужен кусок хлопчатобумажной ткани(платок , например). Ребята захватывают пальчиками ткань, загребая ее под стопу. Потом весело машут платочками:) Более сложный уровень- прыгают по комнате на одной ножке с платочком в другой:)
В конце занятий гладим по голени левой ногой правую и наоборот:))
Веселых вам занятий...попробуйте сделать их вместе с детьми!