С пробуждением! Сегодня Прощёное Воскресенье, и не так важно, каких религиозных взглядов вы придерживаетесь. Эта древняя практика абсолютно вне конфессий и вытекает вполне логично из целей профилактики энергетических застоев в отношениях между людьми и с самим собой.
Весь год мы творили всякую дичь и говно друг с другом. Настало время засучить рукава и приступать к чистке всех этих засраных конюшен. Да, да. Именно так.
Даю вам технику не с потолка. Я сам практиковал тонглен в особо кризисные минуты жизни, когда мне очень хотелось больше внимания к себе, когда я действительно нуждался в помощи, потому что искал внешних виноватых в своих неудачах, а в результате систематически находил вину в самом себе (как жизненно). Сейчас со мной происходит что-то подобное. Поэтому я вас приглашаю присоединиться (ментально) и попробовать. Подробная инструкция по ссылке. Потом напишите, как это было.
P.S. Простите, если что не так.
Ссылка на описание практики
