У меня есть правило - каждое воскресенье выделать 1 час времени "на подумать". Сижу, подвожу итоги недели, планирую следующую. И здесь отлично помогает список из 10-ти вопросов:
- Чему я научился за эту неделю?
- Чего я достиг на этой неделе?
- Какой момент недели мне запомнился больше всего? Почему?
- В чем будет цель моей следующей недели?
- Что может вызвать стресс на следующей неделе? Как я могу его уменьшить?
- Какая проблема этой недели может потребовать решения на следующей?
- Чему я уделял больше всего времени? Это было полезно или вредно для меня?
- Что я упустил?
- С кем мне нужно поддержать контакт на следующей неделе?
- Что я мог сделать, но не сделал, потому что было лень?
А вы какие вопросы задаете себе в конце недели? И задаете ли?
Еще больше полезной информации на donskih.ru
⠀
#андрейдонских #планирование #целеполагание #эффективность