и так в данной статье хотел бы затронуть очень эффективную по отзывам диету.Так называемое «водное голодание» или «голодание на воде».
Суть данной диеты это полны отказ от пищи и любых напитков кроме воды.
И так я опробовал эту диету на себе.Голодал я неделю хотя сроки могут быть самыми разными,от суток до 21 дня.Начальный вес-56кг
(так же хотелось бы отметить что перед началом такой диеты стоит проконсультироваться со своим врачом)
- Первые 2 дня
Вы будете чувствовать невыносимо сильный голод первые 48 часов.Самочувствие будет не очень хорошим,повысится раздражительность.Вы сбросили 1,4-2кг.
- 3 и 4 сутки
Появляется непонятный запах изо рта похожий на керосин.Голод прошёл и чувствуется повышенная жажда и ваш организм на 40% очистится от таксинов и шлаков. Вы сбросили 2-2,6кг
- 5-7 день
Иногда могут быть головное боли и плохое самочувствие.В остальное время будете чувствовать легкость и хорошее настроение.За эти трое суток вы сбросили 2,5-3,5кг
Помимо веса улучшилось ваше общее самочувствие и вид.Ваш организм очистился от различного вида шлаков.
