Излишняя жертвенность приводит к депрессии. Корни этого состояния находятся детстве.
Готовность пожертвовать своими интересами ради других, помочь, чтобы не показаться невоспитанным, поделиться вещами с другом.
Жизнь ради себя и удовлетворение своих собственных желаний всегда были обесценивались, а услужливость высоко ценилась. Только у взрослого человека просыпается огромный комплекс вины и ощущение, что он должен. С этим он и живёт по жизни.
Чаще всего поведение жертвы наблюдается у женщин. И это ведёт к созависимости. Другого пути из этого нет. В таких отношениях вашу жертвенность не оценят, а все поступки воспринимаются как должное, что порождает обиду и неудовлетворенность личной жизнью. Сама прошла этот урок и знаю как это происходит.
Полная жертвенность – обесценивание вашей собственной личности.
Итак, вы в жертве, если:
1. Вам страшно показать себя, предпочитая тихо стоять в сторонке, не мешаться, не привлекать внимания.
2. Страшно сказать "нет", или иначе обозначить свои границы.
3. Вам нужна поддержка, разрешение.
4. Вы не чувствуете себя в безопасности, не доверяете себе и другим.
5.Делаете другого всемогущим и не видите без него своё будущее.
6. Вы чувствуете ничтожность, уверены, что вас не за что любить.
7.Вам страшно взять ответственность в свои руки.
Как выйти из этого состояния и чем оно выгодно в следующей статье.
С уважением и пониманием коуч Собянина Ирина.