Здравствуйте читатели. В этом блоге я публикую отрывки из своей книги, в которой описываю как мне удалось похудеть без диет и тренировок. Я разобрался как на самом деле работает похудение,о чём вам и рассказываю.
Глава «Безумный кладовщик» полностью.
Представьте себе большую стройку. Строится многоэтажный жилой или бизнес комплекс. По задумке архитектора, в здании будет несколько подъездов. Самый высокий подъезд посередине и по два пониже, справа и слева от центрального. В здании будут стеклянные лифты и красивые архитектурные формы.
Там есть стройплощадка, складские помещения, раздевалки, офис, дороги для удобного проезда. Работа кипит с утра и до позднего вечера и уже собран каркас здания. Как на любой стройке , туда постоянно подъезжают грузовики со строительными материалами.
Бетон, доски, кирпичи, много всего. При соответствующем управлении , своевременной доставке материалов и правильном распределении их по стройке , наличии рабочих стройка идет довольно быстро.
А теперь представим, что на этой стройке кладовщик, который отвечает за правильное распределение материалов по стройке, сошёл с ума. Вместо распределения материалов туда, где они необходимы, он начинает убирать всё в складские помещения, расположенные по всей стройке. Когда склады заполняются, он начинает складывать материалы сначала вокруг складов, а потом равномерно по всей строительной площадке. В результате рабочие сидят без работы, ничего не строится, а стройка заполняется не использованным материалом.
Если бы не безумный кладовщик, водители грузовиков сами бы увидели, где какие работы идут и смогли бы сами подвести материал туда, где он используется. Подвести кирпич туда, где строят стены, бетон туда, где заливают фундамент. Доски туда, где что-то сколачивают из досок и так далее.
Но их встречает кладовщик, который с маниакальной жадностью распределяет материалы не рабочим, а раскладывает их по всем доступным на стройке местам. И не важно, что привез очередной грузовик – все отправляется на склады, а не пускается в работу.
На что начинает быть похожа такая стройка?
За грудами скопившихся материалов уже не видно ни каркаса, ни лифтов, ни изящных архитектурных форм. Сплошная гора строительных материалов, которая при помощи рабочих должна была превратиться в красивое здание. Но не превратилась.
Кто виноват? Что делать?
Ответ очевиден. Не пускать на стройку безумного кладовщика. Водители сами разберутся, куда подвозить материалы, а рабочие сами возьмут то, что им необходимо для работы. По возможности не завозить материалы, которых итак скопилось слишком много и привлечь дополнительных рабочих, что бы строительство пошло быстрее.
А теперь давайте представим, что это строящееся здание – это наше тело. Кирпич, бетон и другие материалы это сложные углеводы, которые нужны нам для построения новых клеток и других полезных функций нашего организма. Грузовики способные доставить материал к месту постройки (в наши клетки) это белки, которые мы так же получаем из еды. Переполненные склады это наш лишний скопившийся жир, состоящий из углеводов которые не были вовремя переработаны.
Так кто же является тем безумным кладовщиком, препятствующим нормальному усвоению углеводов нашим организмом и откладывающий всё в жир?
Об этом мы узнаем в следующей главе.
Продолжение завтра…