Страшная фраза? Да! Но это именно то, что с вами происходит, когда вы состоите в созависимых отношениях.
Что же это такое? Как распознать такие отношения? И как выйти из таких отношений.
Из самого названия можно догадаться, что дело идет о какой-то зависимости. А раз это отношения, значит это зависимость от человека, с которым находится в отношениях.
Созависимые отношения характеризуются чрезмерной потребностью человека в своем партнере. То есть вы смотрите на весь окружающий мир через призму ваших отношений.
Вот несколько симптомов, что вы болеете отношениями:
-Вам необходимо постоянное внимание вашего партнера
-Каждый ваш шаг требует одобрения, со стороны вашего партнера
-Вы постоянно пытаетесь быть полезной, для партнера
-Интересы и увлечения партнера, для вас важнее своих собственных
-Ваше эмоциональное состояние, целиком и полностью зависит от того, как ваш партнер относится к вам
Сейчас вы должны с честностью ответить себе, про вас ли эти пункты. Не ищите оправданий, не защищайте себя или партнера. Просто прочитайте вышеуказанные пункты и поищите их в своем поведении и эмоциональном состоянии.
Если вы подозреваете в себе созависимость от партнера, нужно проанализировать себя «до отношений» и «будучи в отношениях».
Безусловно, и в нормальных взаимоотношениях люди зависят друг от друга. Но! Они остаются личностями, со своими желаниями, амбициями и интересами.
Если до отношений у вас было какое-то хобби, которым вы увлекались и получали от этого удовольствие. А попав в отношения, решили отказаться от него лишь потому, что вашего партнера не устраивает это увлечение, стоит задуматься над отношениями.
Осторожно! Ядовитые люди! - https://zen.yandex.ru/media/psihologtarutina/ostorojno-iadovitye-liudi-5c38c4610a475a00ab212610
Энергетический вампир: как защитить себя - https://zen.yandex.ru/media/psihologtarutina/energeticheskii-vampir-kak-zascitit-sebia-5c98bbe6e7a33e00b3cad2cf
Вещи, которые не стоит прощать даже самым близким людям - https://zen.yandex.ru/media/psihologtarutina/vesci-kotorye-ne-stoit-proscat-daje-samym-blizkim-liudiam-5e013c1a5ba2b500b5a37da0