От гормонов зависит обмен веществ, наше настроение и физическая форма. Когда они в порядке, самочувствие у нас отличное, но при малейшем сбое появляются неприятные симптомы.
При появлении каких симптомов нельзя откладывать визит к доктору?
1. Нарушение менструального цикла. У здоровой женщины нормальный цикл колеблется от 21 до 35 дней. Если происходят сбои и задержки, возможно произошел гормональный сбой, поэтому визит к врачу необходим.
2. Резкий набор веса. Вы ни изменили свои пищевые привычки и образ жизни, но килограммы стали появляться, в таком случае, вам нужна консультация эндокринолога. Возможно, щитовидная железа работает неправильно либо повысился уровень гормона кортизола.
3. Отсутствует сексуальное влечение. Равнодушное отношение к сексу указывает на гормональный дисбаланс, если конечно вы не перегружены эмоционально и физически.
4. Усталость. Если вы спите не менее 8 часов, но утром вам кажется, что вы вовсе не ложились спать, то сначала попробуйте изменить свой режим. Ложитесь спать на час раньше, добавьте в рацион больше свежих овощей и фруктов, гуляйте не менее двух часов на свежем воздухе, и если через месяц ничего не изменится, идите к доктору.
5. Перепады настроения. У вас отсутствуют причины для печали и беспокойства, но вы стали слишком раздражительной и склонны к перепадам настроения, скорее всего виной тому проблемы с гормонами.
6. Нарушился сон. Гормон эстроген несет ответственность за качество сна, и если он нарушен, то сон становится поверхностным, непродолжительным и беспокойным. Обязательно проверьте уровень гормона эстрогена.
7. Повышенное потоотделение. Данный симптом возникает в результате нарушения гормона серотонина.
8. Не можете жить без сладкого. Всем нам периодически хочется съесть пирожное или шоколадку, но чрезмерная тяга к сладостям указывает на повышенный уровень инсулина и серотонина.
9. Частые головные боли. Все чаще стала беспокоить мигрень, особенно в определенные дни цикла – виной тому гормональные нарушения.
10. Волосы стали редеть и выпадать. При интенсивном выпадении волос обязательно обратитесь к эндокринологу.
Благодарю за внимание. Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ , будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО и ПОЛЕЗНОГО ! Дорогие дамы берегите своё здоровье!