Предоставленная информация является ознакомительной и не несёт в себе призыва заниматься представленными в ней упражнениями без обращения к специалистам.
Шейно-воротниковый отдел позвоночника - один из самых травмируемых участков тела. Для начала разберемся что же это такое остеохондроз шейного отдела? Это дистрофически-дегениративные изменения дисков в области с С1 по С7 позвонков шейного отдела. То есть, происходят процессы стирания, разрушения и истончения тел позвонков. Что примечательно, название имеют только два первых позвонка. Это С1 - Атлант и С2 - Аксис.
Из-за шейного остеохондроза могут присутствовать такие симптомы как:
• болезненные ощущения в области шеи;
• быстрая усталость и головые боли;
• при повороте головы хрусты и щелчки в шее (при наличии корешкового синдрома резкая боль в точечной области);
• потеря остроты зрения;
• перенапряжения мышц в затылочной области;
• боли в области грудной клетки.
Возможные причины шейного остеохондроза могут быть следующие:
• малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
• лишений вес и пониженная трофика мышц шейно-воротникового отдела;
• хронические проблемы в обмене веществ;
• нарушение кровотока в шейном отделе позвоночника;
• изменение в анатомическом строение позвоночника (сколиоз, гиперлордоз и т.д.)
• наследственная предрасположенность.
Если Вы заподозрили вышеописанные симптомы и уже нарисовали себе диагноз, то спешим Вас расстроить, сначала нужно обратиться к специализированному врачу.
Это не всегда может быть именно остеохондроз шейного отдела!
Это также может быть:
• фасеточный синдром (нарушение костного характера, нарушение правильного анатомического положения строения хрящевых структур);
• корешковый синдром (спазм мышц, приводящий к зажиму нервно-корешкового окончания в позвоночнике);
• спазмирование мышц в области лопаток (разгибателей шеи, паравертебральных мышц) и т.д.
Поэтому, не нужен паниковать, а хуже всего ЗАПУСКАТЬ И НЕ ЗАМЕЧАТЬ БОЛЕВОГО СИНДРОМА НА РАННИХ ЭТАПАХ. Чем раньше Вы обратитесь к специалисту, тем быстрее и безопаснее будет Ваше выздоровление.
В следующей статье мы разберем несколько полезных упражнений и разберем диагностику в домашних условиях. Будьте здоровы Вы и Ваши близкие, а мы поможем Вам начать путь оздоровления без боли и скованности в движениях!
НАШИ ПОЛЕЗНЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ:
Почему стресс и сон взаимосвязаны? https://zen.yandex.ru/media/id/5c03d5aedad30903b0d0b7f2/pochemu-stress-i-son-vzaimosviazany-5e40417b3daffa442a675b98
Норма в 10 тысяч шагов в день. Оздоровление или фантастика? https://zen.yandex.ru/media/id/5c03d5aedad30903b0d0b7f2/norma-v-10-tysiach-shagov-v-den-ozdorovlenie-ili-fantastika-5e4427aa86c9e0056a0fa370
Коленный сустав. Как его сохранить и укрепить? Упражнения. https://zen.yandex.ru/media/id/5c03d5aedad30903b0d0b7f2/kolennyi-sustav-kak-ego-sohranit-i-ukrepit-uprajneniia-5e499a949f3ad148f415471d
Как выбрать грамотного специалиста по Лечебной ФизКультуре? https://zen.yandex.ru/media/id/5c03d5aedad30903b0d0b7f2/kak-vybrat-gramotnogo-specialista-lfk-sovety-iz-lichnogo-opyta-5e4cd5334ce04c746cbee8ec
Поясничный отдел позвоночника. Оздоравливающие упражнения. https://zen.yandex.ru/media/id/5c03d5aedad30903b0d0b7f2/poiasnichnyi-otdel-pozvonochnika-ozdoravlivaiuscie-uprajneniia-5e53f058b38ee002b5fc5762