Как-то я проводила опрос в инстаграме. Вопрос звучал так: легко ли вам простить человека? И примерно 68% ответили "нет". А прощать - это очень полезный навык. Почему? Давайте разбираться!
Кстати, если у вас есть кто-то, кто любит подуться. Поделитесь статьей. Возможно, это поможет этому человеку измениться.
Почему нужно прощать?
🌟Это полезно для здоровья! Когда мы на кого-то злимся или обижаемся, то внутри нас происходит очень серьезная война. С одной стороны, мы постоянно возвращаемся к обидчику, с другой, биохимические процессы в крови начинают выделять гормоны, которые пытаются уравновесить наше состояние. Кто не читал мою статью про физиологию стресса, то нужно обязательно ознакомиться!☝️ Когда мы кого-то прощаем, то избавляемся от напряжения.
🌟Повышает самооценку! Когда мы кого-то прощаем, то мы в своих же глазах растем. Бессознательно, но мы ставим себе плюсик. "Да, мы стали выше ситуации! Мы смогли!".
🌟Прощение обогащает нас! И физически, и духовно мы становимся сильнее, чувствуя себя частичкой этого великолепного противоречивого мира.
🌟Меняет нас в лучшую сторону! Доказано, что тот, кто умеет прощать, видит мир совсем по-другому. Таким людям проще адаптироваться, потому что они умеют отпускать ситуации и просто идут дальше по своему жизненному пути. И больше не тащат прошлое за собой.
🌟Прощение позволяет нам вернуться к себе! Когда мы на кого-то обижены или злимся, все наши мысли заняты другим человеком, мы перестаем жить своей жизнью, обдумывая возможные диалоги или планируя месть. Когда мы прощаем человека, то мы отпускаем его, а значит возвращаемся к себе и занимаемся своими делами и заботами.
Вспомните человека, на которого долгое время обижены. Кажется сегодня самый подходящий день, чтобы его наконец-то простить и отпустить😉
Вам понравятся эти статьи:
Про непростые отношения с мамой.
Если вам понравилась статья, поставьте лайк. А лучше ПОДПИШИТЕСЬ, будем дружить ;)