Я врач терапевт с практическим стажем более 30 лет . Хочу сказать , что в арсенале врача сотни высокоэффективных лекарственных препаратов.Однако лекарственная волна, захлестнувшая мир, принесла немало вреда. Доступность лекарств привела к широкому распространению самолечения . Шаблон в назначении и выборе доз, чем грешат еще многие медики, приводит к снижению эффективности и привыканию к лекарствам. Все это повлияло на повышенный интерес к нелекарственным препаратам.Около 5 тысяч лет назад на Востоке было замечено , что раздражение некоторых участков кожи иглой уменьшает боль и облегчает течение болезни.Эти крошечные зоны на поверхности тела называются биологически активными точками (БАТ).
Раздражая точку иглой, пальцем или иным способом , мы включаем очень сложный рефлекторный механизм , в котором участвуют сосуды и нервы, химические вещества и гормоны, спинной и головной мозг.
По характеру ответной реакции БАТ делятся на точки общего и местного действия.
Точки общего действия расположены в основном на руках и ногах и обладают стимулирующими и нормализующими свойствами .Кроме того , эти точки оказывают влияние на соответствующие внутренние органы и обладают местным действием.
Точки местного действия находятся вблизи от соответствующей части тела и оказывают влияние на нее.
Для нахождения точки нужно пользоваться ориентирами. Такими ориентирами на человеческом теле могут служить лодыжки, коленная чашечка , лучезапястный сгиб, бровь , глаз и т.д. При надавливании на кожу над точкой ощущается дискомфорт, боль или онемение кожи. Точку легко нащупать так как она совпадает с углублением- ощутите ямку , или выступ- бугорок. БАТ на теле человека огромное множество , но вам не понадобится это .Необходимо знать основные точки , чтобы помочь себе или близкому человеку при необходимости.
Имеются противопоказания:
- общее тяжелое состояние
- сердечно - сосудистая недостаточность
- заболевания вен с тромбозом и язвами
- опухоли
- беременность
Попробуйте найти у себя биологически активные точки, а о приемах массажа этих точек я расскажу в следующей публикации.
Если вам была полезна моя публикация , ставьте лайк, подписывайтесь , оставляйте комментарии.