Достижение большинства целей, получение желаемого результата - это ВСЕГДА цепочка простых (или сложных, но состоящих из простых) действий. Возьмем, к примеру, цель сбросить 20 кг лишнего веса и декомпозируем её (разбиваем на этапы).
1. Максимальная и, в то же время, безопасная для организма скорость сброса лишнего веса - 1 кг в неделю, значит 20 кг - это 5 месяцев работы
2. Максимально исключаем из рациона продукты с высоким гликемическим индексом
3. Устанавливаем режим - сжигать на 1000 ккал больше чем потребляем (для того, чтобы отслеживать соблюдение режима нужно взвешивать [на кухонных электронных весах] ВСЮ потребляемую пищу, её калорийность и отмечать сколько калорий сожгли те или иные физические действия - это всё делается с помощью калькулятора калорий, который можно найти в интернете или соорудить в exel-файле).
4. Тупо соблюдаем режим - съел на 1500 ккал, сжёг 2500, съел на 2000 ккал, сжёг 3000 и так далее
5. Поскольку организм имеет свойство адаптироваться к режиму, "бодрим" его кардиотренировками, которые насыщая кровь кислородов усиливают процесс сжигания "спрятавшихся" в жировых запасах калорий
Стратегия тут состоит в том, чтобы тратить БОЛЬШЕ калорий, чем потребляешь.
А технология - в последовательности шагов, составлении рациона питания, подбора упражнений (по которым можно действительно работать, а не делать вид).
Иными словами, если есть понимание стратегии, стратегического подхода, то подбор конкретной технологической "цепочки" - это инструментальный вопрос.
Если же стратегического видения нет (например, хочешь раскрутить проект, но не думаешь для кого, для какой целевой аудитории), то технологии, какими бы крутыми и мощными они не были, ничем тебе не помогут.
Такие дела
Больше интересного в моём ежедневном авторском канале на Telegram
Понравился пост? Ставь лайк, делай репост и подписывайся на канал