Божественный вкус, можно к кофейку вместо сладкого... в общем, #ппбомба 💣 И всего 3 ингредиента: В блендере превратить в однородное пюре 4 банана (берите зрелые и мягкие). Туда же 3 яйца. Вмешать 170 грамм муки +1/2 пакетика разрыхлителя (или соду гасим лимонным соком). Я брала рисовую муку, но и с цельнозерновой отлично получается! Превращаем все в однородную массу, ставим в заранее нагретую духовку на 40 минут на 180 градусов. Достаём, режем, балдеем! И кбжу на 100 грамм готового продукта: 174 кк бжу 4,76/2,6/33,86 Хотите ещё рецепты? Бон аппетит!
Божественный вкус, можно к кофейку вместо сладкого... в общем, #ппбомба 💣
И всего 3 ингредиента:
В блендере превратить в однородное пюре 4 банана (берите зрелые и мягкие).
Туда же 3 яйца.
Вмешать 170 грамм муки +1/2 пакетика разрыхлителя (или соду гасим лимонным соком).
Я брала рисовую муку, но и с цельнозерновой отлично получается!
Превращаем все в однородную массу, ставим в заранее нагретую духовку на 40 минут на 180 градусов.
Достаём, режем, балдеем!
И кбжу на 100 грамм готового продукта: 174 кк бжу 4,76/2,6/33,86
Хотите ещё рецепты?
Бон аппетит!
