Когда накатывают печальные мысли, одолевает одиночество или кажется, что вас незаслуженно недооценили, напоминайте себе об этих крайне важных десяти вещах.
Первая. ВЫ ХОРОШИ ТАКОЙ, КАКАЯ ЕСТЬ. Общественное мнение не определяет, кем вы являетесь. Вы имеете право НЕ думать так, как думает большинство. Но вы обязаны любить себя, заботиться о себе и делать себя счастливой.
Вторая. ВЫ НЕ ОБЯЗАНЫ ПРИТВОРЯТЬСЯ, ЧТО ВСЁ ОК. Вы имеете право на отказ от выполнения какой-либо работы, если у вас нет на неё ни сил, ни желания, ни времени. Вы можете позволить себе устать, расстроиться, расплакаться. Вы не обязаны улыбаться, если грустите или злитесь.
Третья. ВАШИ ОШИБКИ НЕ ХАРАКТЕРИЗУЮТ ВАС НА 100%. Совершенных людей не существует. Все мы иногда ошибаемся. Но даже очень тяжелый проступок или откровенная неудача теряются на фоне хороших мыслей и дел, которые вы совершили и планируете совершить. Спотыкаясь и падая, мы получаем бесценный опыт, без которого невозможно дальнейшее движение.
Четвертая. ПРОШЛОЕ НЕ ИЗМЕНИТЬ. То, что случилось вчера, уже стало фактом. То, что будет завтра, зависит только от вас. У вас есть шанс поступить правильно и развернуть ситуацию в другую сторону. Не казните себя за то, что было раньше. Вы просто хотели быть счастливой. Простите и отпустите – рано или поздно вы почувствуете свободу.
12 вещей, которые зрелым личностям по барабану
Пятая. ВЫ ДОБИЛИСЬ МНОГОГО. Преодолели столько трудностей, сколько другим и не снилось. Сегодня вы здесь, а с вами ваш светлый разум и потрясающее мультифункциональное тело – вместе вы достигнете небывалых высот. Главное – гордиться собой и верить в себя.
Шестая. ВАША ИСТОРИЯ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ. Вы живете не только для себя. Есть близкие, которые в вас нуждаются и надеются на вас. Есть окружение, которое видит в вас надежный ориентир для себя (даже если вы об этом не подозреваете).
Седьмая. ВЫ ВЫРОСЛИ И СТАЛИ СИЛЬНЕЕ. То, что раньше казалось невозможным, сегодня щелкается как семечки. Проблемы больше не кажутся неразрешимыми. Вы боролись за себя и свои желания, всегда получая какой-то результат – удовлетворительный или неудовлетворительный. В итоге вы стали проще относиться к жизни, не пропуская через себя каждую мелочь. Потому что здоровье важнее.
Как повысить самооценку? 10 полезных привычек
Восьмая. ВЫ СПОСОБНЫ НА ВСЁ. Кому-то кажется, что у вас несерьезные мечты. Кто-то скажет, что вы не обладаете ни знаниями, ни навыками, ни талантами, чтобы чего-то добиться. Что ж, это их мнение. А вы строите планы и следуете им, не рефлексируя по поводу тех, чье мнение вас никогда не интересовало.
Девятая. У ВАС ДОСТАТОЧНО ВРЕМЕНИ И ТЕРПЕНИЯ. Некоторых позитивных изменений нужно подождать. Не все случается по волшебству.
Десятая. ВАС ЛЮБЯТ. Родные люди и друзья. А еще кто-то из тех, кто не готов признаться в своей симпатии сейчас.
Спасибо, что дочитали до конца! Спасибо за лайки и подписки! Заглядывайте в мой инстаграм:)