Наверняка вы сталкивались с тем, что не хватает энергии, отсюда вы начинаете болеть. И, более того, вы начинаете притягивать энергетически плохие события в жизни.
Для некого Reboot - перезагрузки вашего сознания необходимо уметь опустошаться.
Медиация - позволяет опустошаться, но этого недостаточно, т.к. она не заполняет. Необходимо после обнуления наполниться правильными вибрациями.
Безусловной панацеей этому послужит нахождение в природе. Посидите на берегу озера, сходите в горы - не надо экстрима, достаточно некого созидания. Необходимо прочувствовать , что ваши вибрации синхронизировалось с природой. Убрать все человеческое - отключите диджитал мир, не читайте книги и не слушайте музыку, вообще постарайтесь разгрузить мозг - ничего не анализируйте и не капайтесь в себе. Просто наблюдайте.