Здравствуйте дорогие читатели моего канала. В этой статье мне хотелось бы поделиться с вами одной из самых полезных информаций, которую я узнал из сотни книг.
Мне искренне хочется сообщить вам 7 главных правил, при помощи которых почти все добиваются успеха в своей жизни.
Старайтесь придерживаться этих правил и через некоторое время вы ощутите колоссальный прорыв в своём развитии.
1. Постоянно учитесь
Читайте книги, которые вас вдохновляют. Изучайте биографии великих людей.
Слушайте при любой возможности аудиокниги. Ежедневно, мы проводим в дороге около часа времени. Потратьте его с пользой для себя.
Заведите себе привычку уделять чтению минимум 10 минут каждый день.
2. Используйте аффирмации
Это самый лучший способ заменить программирование себя на неудачу оптимистичным, радостным развитием событий.
Если у вас вдруг в голове возникли негативные мысли, сразу же замените их на позитивные. При этом повторите несколько раз.
Таким образом, вы начнёте чувствовать себя намного бодрее, энергичнее, здоровее.
Нельзя допускать, чтобы "грязные" мысли разгуливали у вас в голове.
3. Используйте визуализацию
Невозможно достичь цели без представления конечного результата. Это всё равно что плавать по морю без пункта назначения.
Всегда представляйте в голове картинку, к которой вы стремитесь.
Если вы хотите, например, купить себе новую машину, то ежедневно, представляйте себе её в голове. Как вы сидите в ней, какой у неё цвет, дизайн и тому подобные вещи.
Чем подробнее вы будете представлять образ, тем лучше. Больше деталей, запахов, чувств. Дайте волю вообрежанию.
Если вы можете вообразить у себя в голове цель, значит можете её и осуществить.
4. Ведите дневник
В дневнике можно записывать свои цели, планы на день или на будущее, а также какие-то размышления.
Огромный плюс ведения дневника состоит в том, что в него можно также записывать все переживания, которые у вас есть на данный момент. Как только вы изложите всю проблему на листке бумаги, она сразу же перестанет иметь большое значение для вас.
Также, в дневнике можно записывать все благодарности, которые вы испытываете в своей жизни. За здоровье, за родителей, за работу, за возможность наслаждаться жизнью и тому подобные вещи. Самое главное, чтобы это было всё искренне, а не ради галочки.
5. Ставьте себе цели
Это могут быть как ежедневные цели, так и на месяц, год, несколько лет.
Самое лучшее, если вы будете ежедневно записывать всё то, что вам нужно сделать за сегодня.
Большой плюс записывания целей состоит в том, что вы не будете отвлекаться на второстепенные задачи, потому что перед вашим взором всегда будет ориентир.
6. Занимайтесь спортом
Ежедневно уделяйте физическим упражнениям хотя бы 10-15 минут.
Спорт будет поддерживать вашу энергию на нужном уровне, не говоря уже о том, что ваше здоровье заметно улучшится.
Не обязательно ходить в тренажёрный зал, продуктивно заниматься можно и дома.
7. Правильно питайтесь
Мы есть то, что мы едим.
Старайтесь не употреблять вредную пищу или хотя бы по-максимуму сократите её.
Также помните о том, что чем меньше мы наедаемся, тем больше у нас энергии для осуществления дел.
Спасибо за то, что дочитали до конца. Поделитесь, пожалуйста, своим мнением об этих 7 правилах. С чем вы согласны, а с чем нет?