Как быстро избавиться от лишнего веса к лету

1.Любите себя

2. Пейте больше воды(1.5-2л.)

3.Позволяйте себе с утра съесть что -нибудь калорийное (2 печеньки)

4.Сторайтесь сократить потребление калорий

5.Занимайтесь йогой дома это бесплатно и эффективно