Сбросила 15 кг!!! После вторых родов

Разница в 15кг🔥🔥🔥 мои дорогие читатели! Меня зовут Мария,мне 31 год, имею медицинское образование, и у меня двое детей❤️, И я хочу рассказать свою историю похудения Вот ещё одно радостное событие случилось в моей жизни, я родила дочку, старший у нас сын. Но как и любую маму, меня огорчил мой вес, целых 75 кг!!! Для меня это очень много, при росте 157см. Литературы изучила конечно много...ведь грудное вскармливание в самом разгаре

Мой вес давил на меня.... Я не могла гулять долго с коляской, так как быстро уставали ноги и буквально "гудели"

75,500кг

А родственники все говорили кушать нужно сытно, булочки запивать молоком.....

Но через месяц я была в шоке от того что вес стал переваливать за 75кг,

И я решила нормализовать свое питание правильными продуктами.,и знаете, мне помогло. Сейчас мой вес составляет 60 кг!!! И я продолжаю работать над собой, Цель - 55 кг!

Самое главное, это сила воли, желание, без них не было бы ничего!!!

60кг

В следущих статьях, я расскажу о своей мотивации, питании и упражнениях которые могут помочь избавится от лишних килограммов, подпишись! И работай над собой вместе со мной!